Mẹ cần biết: Bé bị tiểu chảy nên ăn gì, không nên ăn gì?

30.07.2018 09:24 , theo Ích Nhân Việt

Chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị tiêu chảy là vô cùng quan trọng, nếu mẹ đang băn khoăn không biết bé bị tiêu chảy nên ăn gì và không nên cho bé ăn gì hãy tham khảo ngay những thông tin dưới đây.

70% trẻ em bị tiêu chảy cấp có thể bị tử vong

Con số này có thể khiến bạn giật mình tuy nhiên thực tế theo con số thống kê, 70% trẻ em bị tiêu chảy cấp có thể bị tử vong nếu không được bù nước kịp thời. Chính vì thế, việc cập nhật những kiến thức cơ bản về làm thế nào khi bé bị tiêu chảy, bé bị tiểu chảy nên ăn gì và không nên ăn gì đối với các mẹ là vô cùng quan trọng.

Trẻ thường bị tiêu chảy vào thời điểm từ tháng 5 đến tháng 8, đây là thời điểm thời tiết nóng bức chính vì thế rất dễ gây ra những dịch bệnh liên quan đến đường tiêu hóa và trẻ nhỏ đương nhiên sẽ  là đối tượng của các loại virus. Loại virut gây tiêu chảy cấp có tên gọi khoa học là Virus Rota. 
Theo báo cáo của Viện Hàn lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ, trong chế độ dinh dưỡng của trẻ bị tiêu chảy nếu chúng ta  thêm hai lợi khuẩn probiotics hoặc prebiotics vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ có thể giúp bé ngăn ngừa tiêu chảy và các bệnh đường ruột.

Mùa nóng sẽ rất dễ gây bùng phát những dịch bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, và trẻ nhỏ  là đối tượng chính của các loại virus  tấn công vào hệ tiêu hóa.

Biểu hiện của trẻ bị tiêu chảy là trẻ bị tiêu nhiều hơn 3 lần/ngày và kéo dài tình trạng này. Xét về nguyên nhân của việc khiến trẻ bị tiêu chảy có thể là do trẻ đã ăn phải những loại thức ăn nhiễm khuẩn hay môi trường xung quanh khiến bé bị nhiễm khuẩn. 

 

Tiêu chảy bắt đầu với dấu hiệu trẻ đi tiêu nhiều hơn 3 lần/ngày, tình trạng này cứ thế diễn ra vài ngày, và kéo dài lên đến cả tuần, vài tuần

Bé bị tiêu chảy nên ăn gì?

Ngay khi phát hiện bé bị tiêu chảy mẹ cần bổ sung ngay nước cho cơ thể bé để tránh tình trạng mất nước sẽ rất nguy hiểm. Mẹ có thể bổ sung nước cho bé bằng chính sữa mẹ hoặc nước đun sôi để nguội là đảm bảo an toàn nhất. Đặc biệt sữa mẹ có thành phần chất  bifidus, loại chất này giúp trẻ cân bằng môi trường đường ruột rất tốt, chính vì thế mẹ nên tích cực cho bé uống sữa mẹ trong thời điểm này.

Khi bé bị tiêu chảy, trước hết để ngăn ngừa tình trạng mất nước, mẹ nên cho bé luân phiên uống những loại nước như: nước đun sôi để nguội, nước dừa, sữa mẹ…

Bé bị tiêu chảy nên ăn gì? Ngoài việc bổ sung nước, ăn món gì cũng làm cho các mẹ đau đầu bởi nhiều mẹ sợ con ăn vào sẽ bị nặng hơn nên cho con ăn món gì cũng dè chừng. Ở thời điểm này mẹ có thể cho bé ăn những loại thức ăn nhẹ và mềm để bé dễ tiêu hóa, như cháo gạo trắng loãng, cháo thịt nạc,…

Tuy nhiên, các món cháo của bé mẹ nên bớt đi lượng tịt trong cháo so với ngày thường bởi thịt có chứa nhiều đạm sẽ làm cho bé khó tiêu hóa hơn. Bổ sung cho kiến thức bé bị tiêu chảy nên ăn gì  cha mẹ lưu ý chọn những loại sữa uống cho bé có lượng đường thấp sẽ tốt cho hệ tiêu hóa của bé hơn. 

Ngoài món cháo mẹ có thể hầm nhừ táo cho bé ăn bởi đây là loại quả có chứa nhiều kali rất tốt cho bé khi bị tiêu chảy chính vì thế sẽ giúp bé hồi phục được nhanh hơn. 

Mẹ nên cho bé ăn thức ăn nhẹ và mềm để bé dễ tiêu hóa, như cháo gạo trắng loãng, cháo thịt nạc, carrot hầm nhừ, cháo carrot thịt nạc, soup gà, khoai tây hầm nhừ…

Bé bị tiêu chảu không nên ăn gì?

- Cá tôm, thủy hải sản: đây là nhóm thực phẩm có chứa các phân tử protein gây kích ứng nên rất dễ gây cho bé triệu chứng đau bụng và nôn trớ. Hơn nữa  những loại thực phẩm này có lớp chất nhầy bề mặt, mùi tanh rất dễ bị các loại vi khuẩn đường ruột như salmonella, shigella.

- Sữa chua, váng sữa, phô mai các loại: dù các loại này được cho là rất tốt cho đường ruột nhưng chỉ được áp dụng khi đường ruột của trẻ đang khỏe mạnh. Cho em bé ăn những loại này sẽ khiến em bé đau bụng và đi ngoài nhiều hơn.

- Nước hoa quả, nước mía, nước dừa, hoa quả xắt miếng: qua sơ chế, những loại nước uống, thực phẩm này rất dễ bị nhiễm khuẩn và đương nhiên, điều này sẽ không hề tốt khi bé đang bị tiêu chảy.

Làm thế nào để phòng tránh bệnh tiêu chảy?

Để tránh việc phải phân vân bé bị tiểu chảy nên ăn gì tốt hơn hết các mẹ nên biết cách phòng bệnh thật tốt cho bé. Cho bé sử dụng sữa mẹ là biện pháp tốt nhất giúp bé phòng tránh bệnh tiêu chảy rất tốt. Bởi sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng đảm bảo vệ sinh, và cung cấp nhiều kháng thể giúp bé giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy rất tốt. Nếu trẻ đã trong giai đoạn lớn hơn không còn uống sữa mẹ thì mẹ nên đảm bảo cho bé một chế độ dinh dưỡng của bé sao cho bé luôn được ăn sạch, uống sạch. Nước uống cho trẻ cần được đun sôi, để nguội đảm bảo vệ sinh.

Việc vệ sinh cá nhân cho trẻ cũng vô cùng quan trọng

Việc vệ sinh cá nhân cho trẻ cũng vô cùng quan trọng, rửa tay trước khi ăn, tắm rửa sạch sẽ. Cha mẹ cũng cần thường xuyên lau dọn nhà cửa đồng thời vệ sinh đồ chơi cho bé, vệ sinh đồ dùng xung quanh bé để bé không bị nhiễm khuẩn khi chơi với chúng nhé.

Ngoài ra, cách phòng bệnh tốt nhất cho trẻ đó là cha mẹ cần đưa bé tới trung tâm y tế để uống vắc xin phòng virus Rota cho trẻ trước 6 tháng.

Trên đây là những kiến thức cho mẹ khi con bị tiêu chảy cấp: Bé bị tiểu chảy nên ăn gì?kiêng gì? Và mẹ phải chú ý những gì?... Hy vọng những thông tin này có thể giúp mẹ chăm sóc bé tốt hơn nữa nhé.

Inv-Kids IQ+

Đặt mua sản phẩm


Xem thêm