Mẹ 9X chăm con biếng ăn

11.08.2018 09:41 , theo Ích Nhân Việt

Bài viết này là những dòng chia sẻ mà Chị Thanh-Hà Nội đã giúp con mình vượt qua được những ngày tháng ăn uống vất vả. Cùng xem bí kíp của chị là gì?

Ngày xưa mình trăn trở về vấn đề con biếng ăn phải làm sao đây, cách nào giúp con biếng ăn  vượt qua được quãng thời gian đó và tìm thấy niềm vui thích trong ăn uống cho con, mà bé con lại tăng cân nữa mình cảm thấy hạnh phúc hơn nhiều. Mình xin chia sẻ kinh nghiệm của mình, biết đâu lại giúp được mẹ nào gặp phải vấn đề giống mình. Mình liệt kê các kinh nghiệm của mình trong 2 tháng vừa qua mình áp dụng thành công.

1. Mẹo sử dụng chanh mật ong

Theo mình thì việc cho con uống nước mật ong chanh vào buổi sáng rất tốt, trẻ trên 1 tuổi là sử dụng được rồi. Mình cho Kem uống với tỉ lệ như sau: 30ml nước ấm +(3-5) giọt chanh cùng 1 thìa mật ong.Hỗn hợp tốt cho hệ tiêu hoá và đại tràng của con bên cạnh đó bé giảm được đáng kể các vấn đề về hô hấp và phế quản. 

Bé trên 1 tuổi là sử dụng được chanh mật ong

2. Trước khi ăn

 Trước bữa ăn của con 1 tiếng cho con uống một cốc nước ấm, điều này giúp con ko khát nước lúc ăn. Các mẹ chú ý có nhiều mẹ cho con vừa ăn vừa uống, hoặc ăn cơm chan canh nhiều, điều đó làm hạn chế enzim Alimaza ( nước bọt) tiết ra ở khoang miệng trong quá trình ăn,thức ăn xuống dạ dày gây áp lực lên đường tiêu hoá, giảm hấp thụ chất dinh dưỡng trong quá trình ăn. 

3. Cố định giờ ăn

Thường thì sẽ cho bé ăn 3 bữa, sáng vào 7h trưa 12h và tối là 19h. Các bữa phụ mình xen kẽ bằng sữa chua, sữa công thức, hoa quả tùy vào độ háu ăn của bé. Mình không gò ép nếu bé không ăn, thậm chí bé không ăn được gì thì thôi cho bé vui chơi rồi đi ngủ, hôm sau bé đói bé tự đòi ăn.

Giờ ăn của trẻ phải được cố định

4. Uống sữa

Từ ngày uống sữa hạt cân nặng của bé Kem tăng rõ rệt, mình thường mix các loại hạt : mắc ca, óc chó, hạnh nhân..trộn cùng uống tuần 4-5 lần.

5.Ăn hạt chia

Trong hạt chia có nhiều omega,chất xơ nên rất tốt cho con, nhất là bé nào hay táo bón, mình cho Kem ăn hạt chia 2 bữa trong ngày trộn cùng nước quả hoặc sữa hạt.

6. Trang trí bữa ăn

Những bé lười ăn đòi hỏi một bữa cơm sinh động, mình thường nặn cơm nắm chim chim hoặc những hình ngộ nghĩnh, cho con ăn chấm với vừng rang hoặc rong biển, con ăn thích thú và nhiều hơn.Rau mình cho ăn trước bữa ăn, chủ yếu là các loại rau luộc chấm vừng.

Con thích ăn những món đẹp mắt

7. Chế biến theo sở thích của bé

Thức ăn mặn cá, thịt mình hay băm chả chiên lên. Tôm tẩm bột trứng rán dòn rụm, bé ăn rất thích thú vì Kem thích ăn đồ rán. Cá hồi mình làm ruốc chấm cơm như gia vị cho con ăn. 

8.Trò chuyện về việc ăn 

Tối tối mình thôi miên con lúc con ngủ, mở nhạc trên nền nhạc êm dịu thì thầm cho con nghe rằng hôm nay kem ăn ngon miệng không, kem có thích đồ mẹ nấu không. 

9. Cho bé đi ngủ sớm

Cho con ngủ sớm, mình cho kem ngủ lúc 9h tối, ngủ sớm con hấp thụ thức ăn tốt hơn, xưa mình hay bận việc mà kem cứ mẹ nằm bên ôm xoa lưng hắn mới ngủ ngon, thế là bỏ hết mọi việc lại dỗ con ngủ rồi dậy làm việc tiếp.

Cho bé đi ngủ sớm 

10. Sử dụng INV-KIDS IQ+

Chia sẻ nữa là các mẹ nên dùng INV-KIDS IQ+ thử cho bé xem. Nhiều mẹ dùng rất tốt cho con nên mình cũng mua thử cho con dùng. Không tin vào quảng cáo nhưng mình tin vào hiệu quả của nó mang lại. Bé nhà mình dùng một tháng là con tiêu hóa tốt hơn có lẽ vì thế nên con có cảm giác đói nên ăn cũng ngoan hơn nhiều. INV-KIDS IQ+ với công thức bổ sung Lysine, vitamin B cùng các khoáng chất thiết yếu, giúp kích thích khả năng ăn uống, bé sẽ khỏe mạnh để vững vàng đối phó với các vấn đề của rối loạn tiêu hóa. Từ đó giúp bé ăn ngon tự nhiên, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng. Kinh nghiệm chia sẻ với các mẹ để mỗi bữa ăn không còn là cuộc chiến nữa. Nhà mình tin dùng INV-KIDS IQ+.
 
Như vậy để giải đáp được bài toán con biếng ăn phải làm sao đây, chị Thanh đã nghiên cứu và chọn lọc áp dụng cho bé Kem theo cách riêng. Giờ đây bé Kem không những ăn uống tốt mà thói quen sinh hoạt mà bé được mẹ rèn cũng đi vào quy củ. Nếu cha mẹ nào đang đọc bài viết này hãy áp dụng ngay cho con nhà bạn.

Inv-Kids IQ+

Đặt mua sản phẩm


Xem thêm