Vì sao bé ăn tốt nhưng không tăng cân

29.05.2018 10:43 , theo Ích Nhân Việt

Có rất nhiều bé dù được chăm sóc rất cẩn thận nhưng cân nặng hàng tháng chỉ lên được một chút thậm chí là giữ nguyên. Điều này khiến phụ huynh vô cùng lo lắng dù bé chậm tăng cân theo nguyên nhân nào cũng dẫn đến hệ quả thiếu năng lượng, thiếu chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến việc phát triển chiều cao cũng như trí thông minh của bé.

Thế nào là tình trạng chậm tăng cân ở các bé?


Đây là tình trạng cơ thể không đủ năng lượng cũng như chất đạm và các yếu tố vi lượng khác do dinh dưỡng thiếu hoặc là dinh dưỡng chưa đủ. Như việc cơ thể không hấp thu đủ để đảm bảo cho việc phát triển bình thường. Tình trạng bệnh lý rất hay gặp ở các bé do nhiều quan điểm sai lầm trong nuôi dưỡng cũng như chăm sóc trẻ của các bậc phụ huynh. Và hệ tiêu hóa của bé trong những năm tháng đầu đời cũng chưa hoàn thiện, thế nên việc can thiệp dinh dưỡng cần phải phù hợp nhất là trong giai đoạn bé ăn tốt nhưng không tăng cân. Làm sao mà việc này sẽ hỗ trợ cho trẻ tiêu hóa để hấp thu hoặc bổ sung những vi chất thiếu hụt giúp bé tăng cân cao lớn và có được trí não thông minh.
 

Khái niệm bé chậm tăng cân ở mỗi trẻ em với mỗi tháng tuổi và từng thời kỳ đều có mức tăng cân sinh lý khác nhau. Và khi thấy cân nặng của bé không đạt so với chỉ tiêu chuẩn thì bé nhà bạn đã thuộc nhóm chậm tăng cân.Thông thường thì những trường hợp dưới đây sẽ khiến việc bé ăn tốt mà lại không tăng cân.


Không phải ăn nhiều mà đã đủ chất


Nhiều mẹ cứ nghĩa rằng càng cho con ăn thật nhiều thì con mới lên cân nhưng việc cho bé ăn nhiều có thể dẫn tới không đủ về số lượng cần thiết trong từng bữa ăn, hoặc ăn không đủ số bữa trong ngày. Ăn nhiều và thường xuyên một loại thức ăn nào đó có thể làm cho cơ thể thiếu cơ hội thu nhận các thực phẩm khác, dẫn đến thiếu chất và không có sự tăng trưởng toàn diện. Một bữa ăn phải cân đối các chất dinh dưỡng, muốn cân đối thì phải ăn đa dạng các loại thực phẩm, nếu chỉ ăn một số loại thực phẩm nhất định trẻ vẫn bị thiếu chất.
 


Ăn nhiều chất béo để bé tăng cân


Nếu mẹ cho rằng lên thực đơn giàu chất béo để giúp trẻ tăng cân thì sẽ là việc làm sai lầm. Bởi chất béo bão hòa được cho là nguyên nhân chủ yếu gây béo phì đặc biệt là khi chúng ta tiêu thu với số lượng lớn. Muốn trẻ tăng cân thì mẹ phải cung cấp đủ dinh dưỡng cả về mặt số lượng lẫn chất lượng. Nếu chỉ tập trung ăn nhiều chất béo sẽ khiến bé khó tiêu hóa, đặc biệt gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch sau này.


Cho bé ăn liên tục nhiều bữa


Những thứ mẹ cho bé ăn chưa chắc đã cung cấp đủ năng lượng cần thiết. Trong khi đó, nếu ăn liên tục như vậy sẽ khiến gây tổn thương hệ tiêu hóa của bé, khó hấp thu và đến bữa chính bé lại không ăn được nhiều.
Sai lầm nghiêm trọng hơn là dù biết bé chậm tăng cân thì hệ tiêu hóa kém hấp thu nên ăn nhiều vẫn không tăng cân nhưng mẹ vẫn bỏ qua bước chăm sóc hệ tiêu hóa mà chỉ chăm chăm đến việc ăn uống gì nên bé không tăng cân được.
 


Cho bé ăn đêm


Nhiều mẹ cứ cố tình cho bé  ăn nhiều vào buổi tối để tăng cân. Song, đây là cách làm phản khoa học, lúc cơ thể bé cần được nghỉ ngơi lại phải làm việc trong khi làm việc mệt mỏi lại không được cung cấp đủ năng lượng cần thiết. Nếu bé ăn quá no, sát giờ đi ngủ thức ăn không kịp tiêu hóa cùng lượng dịch vị tiết ra nhiều hơn trong giấc ngủ gây ảnh hưởng tới dạ dày. Những trẻ em bị thức ăn từ dạ dày trào ngược lên thực quản thường bị ho về đêm thậm chí cả ban ngày khi bé chơi.


Nhiều chất đạm không cần thiết


Tâm lý các mẹ thấy rằng cứ cái gì bổ là cho ăn nhiều cho ăn nhiều để mau lớn. Mà thường là các thực phẩm giàu chất đạm như: thịt, cá, tôm, trứng, sữa… Cho con ăn quá nhiều chất đạm làm bé khó tiêu, giảm ăn, giảm bú. Ăn nhiều chất đạm còn gây táo bón làm trẻ cũng không hấp thu được thức ăn, gây tăng gánh nặng cho thận của bé, hơn nữa chất đạm không phải là nguồn cung cấp năng lượng cho trẻ, muốn tăng cân trẻ phải ăn đủ chất bột đường, chất béo, chất đạm chỉ cung cấp 14% năng lượng khẩu phần ăn hàng ngày là đủ.
 

 
Do đó nếu mẹ thấy bé ăn tốt nhưng không tăng cân thì bạn phải chú ý đến chế độ ăn uống và kiểm soát năng lượng nạp vào để tìm ra nguyên nhân khiến cân nặng của bé không tăng điều đặn. Trong trường hợp không thể điều chỉnh bằng chế độ ăn uống, mới cần đến thuốc để điều trị hoặc đến các bác sĩ.
 
 
 

Inv-Kids IQ+

Đặt mua sản phẩm


Xem thêm